抜け毛対策若ハゲ予防方法 スポンサードリンク 抜け毛対策若ハゲ予防方法方法としては、 ●リフレクソロジー 抜け毛対策若ハゲ予防として、ストレスから髪を守るには、 身体のバランスを整えるリフレクソロジーも効果を発揮します。 足や手にあるその反射ゾーン（点）を刺激することにより 各臓器や器官に反射が伝わり身体のバランスを整える療法が リフレクソロジー（反射療法）です。 リフレクソロジーは、 「Reflex（反射）」＋「logy（学問）」→「反射学＆療法」 という意味です。 足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射ゾーンを指で くまなく刺激することにより、血液やリンパの流れが改善され、 人間が本来持っている自然治癒力も高まるといわれる健康法です。 日本では主に足の裏のマッサージをさす場合が 多い民間療法のひとつです。 リフレクソロジーによって、若ハゲ対策をも含む、むくみや肌荒れ、抜け毛をはじめとした様々な不調も改善され、それらの予防にもリフレクソロジーが効果的だという説もあります。 他にもリフレクソロジーは速効性があり、 また押す行為が非常に満足感を与え、 足の裏を素手で触られる気持ちよさから安心感も得られ、 心身共にリラックスさせます。 リラックス状態になると、脳波ではアルファー波が増加し、 ストレス解消にも効果的で育毛・抜け毛にも効果があると 言われています。 ●入浴 入浴は体を温めるほかに、副交感神経を活性化させ、 リラックス効果も。 さらに、お風呂に植物から抽出されたエッセンシャルオイルを 入れてみましょう。 これは、アロマテラピー効果で心がとても落ちつきます。 香りが脳の「大脳辺縁系」を刺激し、 脳のストレスを緩和するらしいですね。 かなりのリラックス効果が発揮されます。 ●ポジティブ思考 何事もポジティブ思考が大切で、健康な髪作りに。 クヨクヨと思い悩むのではなく、最善を尽くして、 あとは明るく自然に振る舞うこと。 そんな姿勢がストレスを減少させ、 髪の毛により良い環境をつくるのだと思います。 |
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